Coaching-Angebote
Unsere Schlafcoachings helfen Ihnen, Einschlafprobleme zu bewältigen, durchzuschlafen und energievoller aufzuwachen. Wir fokussieren uns auf Ihre individuellen Schlafgewohnheiten und finden gemeinsam Lösungen auf Basis neuester Forschung.
- Persönliche Analyse Ihrer Schlafmuster
- Praxiserprobte Techniken zur Schlafverbesserung
- Nachhaltige Veränderung Ihres Schlafverhaltens
Preis: 89 € pro Sitzung
Unsere Schlaftipps
- Etablierter Schlafrhythmus unterstützt die Erholung
- Schlafförderliche Abendroutinen probieren (z.B. Meditation, Bildschirmzeit reduzieren)
- Raumklima optimieren: Dunkel, ruhig und kühl
Kunden berichten
„Nach wenigen Wochen Schlafcoaching schlafe ich wieder durch. Endlich starte ich ausgeschlafen in den Tag!“
Andreas G., Berlin„Ich hätte nie gedacht, dass kleine Veränderungen so viel ausmachen. Herzlichen Dank für die empathische Begleitung!“
Emilie T., Dresden